La palestra a TUA misura, ecco perchè EVENTS è Family Fitness, con un plan corsi con oltre 60 corsi a disposizione (tra acqua e palestra), sarai SEMPRE seguito da insegnanti di grande competenza e simpatia che si divertiranno e faticheranno insieme a te al fine di farti stare meglio.

Per te e la tua famiglia, EVENTS ti aspetta.

Cross training

Attraverso esercizi svolti a corpo libero e con attrezzi come il TRX, le Kettlebell, le Fitball, si crea un allenamento completo che garantisce spirito di gruppo, sviluppa forza, agilità, resistenza ed equilibrio.

Tabata & Stretch

Allenamento funzionale ad alta intensità. In sole sei settimana genera enormi benefici sulle capacità fisiche del corpo, produce un dimagrimento sostanziale e duraturo. La sessione di allenamento termina con uno stretching riequilibrante.

Fast Mix

Un programma di 30’ per una sfida coinvolgente, allenare la muscolatura, bruciare grassi, sviluppare forza e agilità.

Roller Postural

Gli esercizi proposti con questo speciale attrezzo chiamato Roller sono ideali per la riabilitazione e il recupero funzionale, non sovraccaricano la muscolatura né le articolazioni. Si tratta di un allenamento, per tutti, volto a tonificare i muscoli, ad aumentare l’equilibrio e la stabilità, a migliorare la postura e l’abilità nei movimenti. Dai ballerini all’utente fuori forma con problemi alla schiena!

Tabata

È un tipo di allenamento molto efficace, basato su criteri scientifici, in grado di produrre un dimagrimento sostanziale e duraturo, mantenendo un ottimo strato di massa magra.

Total Body

Mix tra ginnastica a corpo libero e fitness praticato con l’ausilio di piccoli attrezzi: manubri, cavigliere, elastici, che porta a bruciare calorie e a rassodare tutto il corpo in maniera divertente ed a ritmo di musica.

Posturale/Fast Postural

Ginnastica dolce a corpo libero o con l'ausilio di piccoli attrezzi, che ha come obiettivo quello di curare e prevenire ogni disagio e fastidio procurato da atteggiamenti posturali sbagliati imposti dalla vita quotidiana. Rieduca il nostro corpo alla ricerca della corretta postura.

Pound

Il pound è un nuovo format dal sound contagioso, che simula il movimento che si compie suonando con le bacchette la batteria. Questi attrezzi consentono di tenere in esercizio le braccia e la muscolatura superiore del corpo in modo continuo. Mentre si bruciano fra le 400 e le 900 calorie all’ora, si rafforzano e scolpiscono i muscoli meno usati, il fisico diventa più snello e asciutto e si ascolta la propria musica preferita sentendosi come una rockstar.

Gag/Gag Fit

Ogni lezione un obiettivo: tonificare! Esercizi mirati su gambe, addominali e glutei, attraverso sequenze musicali o circuiti. Ideali per una forma perfetta!

Tyre move

Divertiti con i nostri elastici, perfetti compagni di allenamento per tonificare il tuo corpo a ritmo di musica! Solo tonificazione? Assolutamente no! Gli elastici permettono anche un fantastico training cardio… quindi ce n’è per tutti i gusti!

Rock&Tabby

Un mix esplosivo tra il pound e la metodologia del tabata. Risultato? Un allenamento a 360 gradi per snellire e modellare il tuo corpo a ritmo di rock.

Pilates

Ha lo scopo di rafforzare il corpo senza aumentare la massa muscolare, di sviluppare fluidità e precisione dei movimenti, di migliorare e correggere la postura con un lavoro centrato sulle regioni addominale e dorsale, mantenendo una grande concentrazione sulla respirazione e una maggiore consapevolezza del proprio corpo e dei movimenti che si compiono.