La palestra a TUA misura, ecco perchè EVENTS è Family Fitness, con un plan corsi con oltre 60 corsi a disposizione (tra acqua e palestra), sarai SEMPRE seguito da insegnanti di grande competenza e simpatia che si divertiranno e faticheranno insieme a te al fine di farti stare meglio.
Per te e la tua famiglia, EVENTS ti aspetta.
Attraverso esercizi svolti a corpo libero e con attrezzi come il TRX, le Kettlebell, le Fitball, si crea un allenamento completo che garantisce spirito di gruppo, sviluppa forza, agilità, resistenza ed equilibrio.
Allenamento funzionale ad alta intensità. In sole sei settimana genera enormi benefici sulle capacità fisiche del corpo, produce un dimagrimento sostanziale e duraturo. La sessione di allenamento termina con uno stretching riequilibrante.
Un programma di 30’ per una sfida coinvolgente, allenare la muscolatura, bruciare grassi, sviluppare forza e agilità.
Gli esercizi proposti con questo speciale attrezzo chiamato Roller sono ideali per la riabilitazione e il recupero funzionale, non sovraccaricano la muscolatura né le articolazioni. Si tratta di un allenamento, per tutti, volto a tonificare i muscoli, ad aumentare l’equilibrio e la stabilità, a migliorare la postura e l’abilità nei movimenti. Dai ballerini all’utente fuori forma con problemi alla schiena!
È un tipo di allenamento molto efficace, basato su criteri scientifici, in grado di produrre un dimagrimento sostanziale e duraturo, mantenendo un ottimo strato di massa magra.
Intenso lavoro cardio-vascolare sullo step abbinato alla tonificazione della parte superiore del corpo per smaltire i grassi in eccesso e scolpire addome e braccia
Mix tra ginnastica a corpo libero e fitness praticato con l’ausilio di piccoli attrezzi: manubri, cavigliere, elastici, che porta a bruciare calorie e a rassodare tutto il corpo in maniera divertente ed a ritmo di musica.
Ginnastica dolce a corpo libero o con l'ausilio di piccoli attrezzi, che ha come obiettivo quello di curare e prevenire ogni disagio e fastidio procurato da atteggiamenti posturali sbagliati imposti dalla vita quotidiana. Rieduca il nostro corpo alla ricerca della corretta postura.
La caratteristica distintiva di questa disciplina aerobica sono le repentine e travolgenti variazioni di ritmo che aumentano e diminuiscono in continuazione. È divertente, semplice, efficace e praticabile da chiunque; persone di ogni età, forma fisica e taglia. Aumenta la forza, la resistenza, la flessibilità, l’equilibrio e la coordinazione bruciando il grasso corporeo e tonificando i muscoli. Ci si diverte esprimendo la passione per la musica, sembra infatti di partecipare ad una festa!
Il pound è un nuovo format dal sound contagioso, che simula il movimento che si compie suonando con le bacchette la batteria. Questi attrezzi consentono di tenere in esercizio le braccia e la muscolatura superiore del corpo in modo continuo. Mentre si bruciano fra le 400 e le 900 calorie all’ora, si rafforzano e scolpiscono i muscoli meno usati, il fisico diventa più snello e asciutto e si ascolta la propria musica preferita sentendosi come una rockstar.
Ogni lezione un obiettivo: tonificare! Esercizi mirati su gambe, addominali e glutei, attraverso sequenze musicali o circuiti. Ideali per una forma perfetta!
Movimenti lenti, attenta respirazione, benessere a 360 gradi: queste, in sintesi, le caratteristiche della ginnastica dolce, una disciplina sportiva orientata al benessere capace di adattarsi alle esigenze di sportivi e non. Un tipo di attività motoria nella quale prevalgono movimenti lenti e graduali, eseguiti al corpo libero senza richiedere uno sforzo particolare a chi la pratica.
Divertiti con i nostri elastici, perfetti compagni di allenamento per tonificare il tuo corpo a ritmo di musica! Solo tonificazione? Assolutamente no! Gli elastici permettono anche un fantastico training cardio… quindi ce n’è per tutti i gusti!
Un mix esplosivo tra il pound e la metodologia del tabata. Risultato? Un allenamento a 360 gradi per snellire e modellare il tuo corpo a ritmo di rock.
Ha lo scopo di rafforzare il corpo senza aumentare la massa muscolare, di sviluppare fluidità e precisione dei movimenti, di migliorare e correggere la postura con un lavoro centrato sulle regioni addominale e dorsale, mantenendo una grande concentrazione sulla respirazione e una maggiore consapevolezza del proprio corpo e dei movimenti che si compiono.
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