Molto più di una palestra!

Fitness

Fitness

La palestra a TUA misura, ecco perchè EVENTS è Family Fitness, con un plan corsi con oltre 60 corsi a disposizione (tra acqua e palestra), sarai SEMPRE seguito da insegnanti di grande competenza e simpatia che si divertiranno e faticheranno insieme a te al fine di farti stare meglio.

Per te e la tua famiglia, EVENTS ti aspetta.

Fluiball

Una nuova metodologia di allenamento che coniuga equilibrio e forza, in una sequenza di esercizi innovativi, non riproducibili con nessun altro attrezzo.

Functional

Attraverso esercizi svolti a corpo libero e con attrezzi come il TRX, le Kettlebell, le Fitball, si crea un allenamento completo che garantisce spirito di gruppo, sviluppa forza, agilità, resistenza ed equilibrio.

Jump & Tone

Il fitness musicale si unisce a quello funzionale per un allenamento intenso e alternativo, finalizzato alla resistenza e alla fatica, al dimagrimento e alla tonificazione.

Tabata & Stretch

Allenamento funzionale ad alta intensità. In sole sei settimana genera enormi benefici sulle capacità fisiche del corpo, produce un dimagrimento sostanziale e duraturo. La sessione di allenamento termina con uno stretching riequilibrante.

Fast Mix

Un programma di 30’ per una sfida coinvolgente, allenare la muscolatura, bruciare grassi, sviluppare forza e agilità.

Roller Postural

Gli esercizi proposti con questo speciale attrezzo chiamato Roller sono ideali per la riabilitazione e il recupero funzionale, non sovraccaricano la muscolatura né le articolazioni. Si tratta di un allenamento, per tutti, volto a tonificare i muscoli, ad aumentare l’equilibrio e la stabilità, a migliorare la postura e l’abilità nei movimenti. Dai ballerini all’utente fuori forma con problemi alla schiena!

Coreotone

Per chi vuole divertirsi ma desidera anche tonificare, scolpire e definire i muscoli!

Sliding Tonic

“Scivolare” tonificandosi! Con l’ausilio di simpatici attrezzi abbiamo studiato nuove soluzioni di movimento alla scoperta di muscoli dei quali… molto probabilmente… non eri a conoscenza!

Booty Barre

Nuovissima disciplina, già affermata in Ameria, che rappresenta una sintesi ottenuta dall’unione di danza, pilates e yoga.

Tabata

È un tipo di allenamento molto efficace, basato su criteri scientifici, in grado di produrre un dimagrimento sostanziale e duraturo, mantenendo un ottimo strato di massa magra.

Zumba

La caratteristica distintiva di questa disciplina aerobica sono le repentine e travolgenti variazioni di ritmo che aumentano e diminuiscono in continuazione. È divertente, semplice, efficace e praticabile da chiunque; persone di ogni età, forma fisica e taglia. Aumenta la forza, la resistenza, la flessibilità, l’equilibrio e la coordinazione bruciando il grasso corporeo e tonificando i muscoli. Ci si diverte esprimendo la passione per la musica, sembra infatti di partecipare ad una festa!

Tone Up

Intenso lavoro cardio-vascolare sullo step abbinato alla tonificazione della parte superiore del corpo per smaltire i grassi in eccesso e scolpire addome e braccia

Total Body

Mix tra ginnastica a corpo libero e fitness praticato con l’ausilio di piccoli attrezzi: manubri, cavigliere, elastici, che porta a bruciare calorie e a rassodare tutto il corpo in maniera divertente ed a ritmo di musica.

Gag/Gag Fit

Ogni lezione un obiettivo: tonificare! Esercizi mirati su gambe, addominali e glutei, attraverso sequenze musicali o circuiti. Ideali per una forma perfetta!

Postural Gym/ Fast Postural

Ginnastica dolce a corpo libero o con l'ausilio di piccoli attrezzi, che ha come obiettivo quello di curare e prevenire ogni disagio e fastidio procurato da atteggiamenti posturali sbagliati imposti dalla vita quotidiana. Rieduca il nostro corpo alla ricerca della corretta postura.

Pilates

Ha lo scopo di rafforzare il corpo senza aumentare la massa muscolare, di sviluppare fluidità e precisione dei movimenti, di migliorare e correggere la postura con un lavoro centrato sulle regioni addominale e dorsale, mantenendo una grande concentrazione sulla respirazione e una maggiore consapevolezza del proprio corpo e dei movimenti che si compiono.

Vieni a fare la tua prova gratuita di CORSI FITNESS da EVENTS a Lissone a pochi metri da Monza e da Vedano al Lambro al centro della provincia di Monza e Brianza.